Kan değerlerim oldukça kötü. Karaciğerde giriş seviyesi yağlanma var, yaşım daha 36. Günde 5 litre su içmek, 10 litre civarı da şekersiz içecek içmek ve belki en az 5 kg yemek yemek derken değerlerim oldukça berbat. Karaciğer alarm vermeye başlamış, şeker çok yüksek. Ürik asit böbreklerin ilk aşamada hafif zorlanmaya başladığını gösteriyor. 7 farklı supplement kullanıyorum, bu sayede (Kurkumin özellikle) kolestrol değerleri biraz fazla düşmüş. Eğer savaş, deprem gibi durumlar haricinde 90 yaşımı görmek istiyorsam (Ki olasılığı inanılmaz düşük) bir lokma dahi şekerli içecek içmemeli, karbonhidratı minimum düzeyde almalı ve 3 litre su içip, 2 litre şekersiz Ice Tea içmeliyim. 110 kiloyum, 83 kg olmalıyım. (Boy 183 cm, en az)
Yükleniyor
